2013年09月02日

こむら返りで起きた

明け方のことでした。久しぶりにこむら返りです。それも珍しく左足でした。幸いだったのは、眠りが浅い時だったようで、すぐに対処できたのです。完全に痙る前に筋肉をほぐすことができたので、軽い鈍痛で済みました。用心にとすぐに湿布して、サポーターを付けます。痛みはほとんど残りませんでした。
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posted by miura_rt at 21:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分